VAN OVERLEVEN NAAR VRIJUIT LEVEN

Gerrie

GErriE Laudy

Van overleven naar vrijuit leven. Wie wil dat nou niet?

Dat zou je zeggen....En toch is de kans groot dat je de eerste stap pas zet als je het helemaal zat bent om steeds weer in dezelfde belemmerende patronen terecht te komen. Het vraagt jouw bereidheid om je blik naar binnen te richten en de volle verantwoording te nemen voor wat zich daar afspeelt. Als je echt bereid bent, heb je de eerste stap gezet en ben je welkom bij mij om samen te onderzoeken wat er onder deze patronen ligt. Voor de duidelijkheid: ik heb zelf aardig wat stappen gezet en ben nog steeds onderweg. Er is geen stip op de horizon en het kan altijd nog vrijer.

Jaren geleden kwam plotseling de vraag op: 'Hoe zou mijn leven zijn zonder drama?' Even viel alles stil in mij, ik realiseerde me wat de impact daarvan zou zijn en ik schrok ervan. Dat zou betekenen dat er geen reden meer zou zijn voor mijn innerlijke onvrede en dat ik niet meer met mijn vinger naar anderen zou kunnen wijzen of naar omstandigheden waar ik dacht de dupe van te zijn. Dan zou ik het zelf zijn, dan zou ik op eigen benen staan en zou de buitenwereld niet verantwoordelijk zijn voor mijn welbevinden.

Ik was doodmoe van het streven naar controle en wou dat ik de moed had me over te geven aan het leven zoals het is. Diep van binnen wist ik dat ik dat te doen had en ik vond het doodeng. Het verlangen werd groter dan de angst en er kwamen mensen en dingen op mijn pad die de weg wezen; opleidingen, boeken en plantmedicijnen. Andere dingen verdwenen. Ik liet mijn werk als beeldend kunstenaar met pijn in mijn hart achter me; er kwam niets meer uit mijn handen.

Zo begon de zoektocht met uiteindelijk de hamvraag: Wie of wat ben ik werkelijk?

Wat blijft er over als ik alles wat ik aangeleerd heb en wie of wat ik denk te zijn eens goed onder de loep neem? Er ging er een nieuwe wereld voor me open. Werkelijk niets bleek te zijn zoals ik dacht dat het was. Dat was verontrustend en geweldig tegelijk. Het was wennen en het bracht meer ruimte, innerlijke vrede en vreugde. Het daadwerkelijk belichamen en leven van deze inzichten vraagt nog steeds mijn toewijding: regelmatig bewust en aandachtig zijn, contact maken, mijn lijf voelen, naar binnen gaan, kortom: aanwezig zijn. En ja, regelmatig ben ik het even ‘kwijt' maar ik kan er altijd naar terug.

Ik volgde opleidingen voor massage en ademwerk, medische basiskennis, familieopstellingen en systemisch (lichaams)werk. Ik ben erg enthousiast over ademwerk en systemisch werk zoals familieopstellingen. Deze werkvormen brengen je uit je hoofd en laten je opnieuw kijken, voelen en ervaren wat er werkelijk is. Dat kan verrassend, bevrijdend en helend zijn.

Je hebt alle wijsheid, antwoorden en inzichten al in je. Ben jij bereid je blik naar binnen te richten om ze te ontdekken? Dan ben je welkom!

Ademen

Systemisch werk

Ademwerk

Ademwerk of ‘breathwork’ is enorm populair. Dat is niet voor niks; adem is altijd beschikbaar en je kunt het bewust inzetten om je beter te voelen, zowel fysiek, mentaal als spiritueel. Adem is de verbinding tussen het vormloze en de vorm; tussen lichaam, geest en ziel.
We beginnen ons leven na de geboorte met een inademing en eindigen als we sterven met een uitademing. Adem is ons leven lang een metgezel.

Lees meer

Systemisch werk

Als je regelmatig tegen problemen of belastende patronen aanloopt in je leven, relaties, gezin of werk, kun je door middel van systemisch werk ontdekken wat daar onder ligt.

Als individu ben je onderdeel van jouw familiesysteem. Dit systeem heeft effect op jou, daar kom je niet onderuit. Door een familieopstelling of andere vorm van systemisch werk kunnen verstoringen in je familiesysteem worden ontdekt die een belastende invloed op jou hebben. Daarbij kun je letterlijk aan den lijve ervaren wat dit met jou doet. Door dat wat er is te erkennen en doorvoelen, vindt er in jou een verschuiving plaats waardoor conditionering en vastgeroeste patronen daadwerkelijk doorbroken kunnen worden.

Lees meer

Activititen

ADEMcirkels

10 MEI

21 MEI

7 JUNI

16 JUNI

20 AUG

6 SEPT

16 SEPT

10 - 12 uur

19.30 - 21.30 uur

10 - 12 uur

19.30 - 21.30 uur

10 - 12 uur

19.30 - 21.30 uur

Even uit je hoofd? Doe dan mee met een ademcirkel en laat je verrassen! Een ademcirkel is een fijne manier om even te ‘resetten’ en alle onbewust opgebouwde spanning in beweging te brengen zodat de energie weer lekker door kan stromen.

Tijdens een ademcirkel lig je op een matrasje en ga je dieper ademen. Daarbij laat je de in- en uitademing zonder pauzes ertussen op elkaar volgen. Dat noemen we een verbonden ademhaling. Door zo te ademen gaat er veel levensenergie (prana) stromen en je bewustzijn verruimt. Dat kan van alles in beweging brengen. Spanning in je lijf die ontstaan is door, vaak onbewust, dingen te onderdrukken of vast te houden, kan verzachten en zelfs oplossen. Het denken verdwijnt wat meer naar de achtergrond en er komt ruimte voor voelen en helder weten. Er kunnen spontaan beelden, emoties en inzichten naar boven komen. Je hoeft niet te weten wat, hoe en waarom, je hoeft het alleen maar door jou heen te laten gebeuren. Door te blijven ademen en in contact te blijven met je lijf kun je alles gewoon waarnemen zonder erdoor overweldigd te worden. Je kunt dingen ineens in een heel ander perspectief zien en soms ervaar je een allesomvattende stilte of vrede. Aan het einde van een sessie is er vaak rust en helderheid.

Als je hartklachten, ervaring met psychose, andere serieuze fysieke of psychische klachten hebt (gehad), of zwanger bent, is een ademsessie mogelijk geen goed idee. Soms kan het met wat aanpassing en op een rustige manier wel. Vermeld bovenstaande dingen altijd! Dan kijken we wat wel of niet kan.

Kosten: €30

Adres: Sint Michaelstraat 4, Steyl

Aanmelden via het contactformulier of WhatsApp naar 0627453512.

FAMILIEOPSTELLINGEN

24 MEI van 10 tot 17 uur

Een volle dag met 'gewone' familieopstellingen en andere vormen zoals LIP opstellingen, opstelling van het verlangen, korte oefeningen en opstellingen in kleine groepjes. Afhankelijk van dat wat er voorbij komt en wat gevraagd wordt. Er is plek voor maximaal 14 deelnemers. Als er meer mensen een opstelling willen dan mogelijk is, wordt er geloot.

We sluiten af met zacht ademwerk om alles te laten landen. Je gaat hoe dan ook geraakt en met meer inzicht naar huis.

Kosten: €125

Adres: Sint Michaëlstraat 4, Steyl.

Er wordt voor lunch gezorgd.

Aanmelden via het contactformulier.

25 JUNI van 9.30 tot 13 uur

23 AUGUSTUS van 9.30 tot 13 uur

Een ochtend familieopstellingen met ruimte voor maximaal 4 opstellingen en 8 representanten. Ook als je erbij wil zijn maar (nog) niet wil representeren ben je welkom.

Kosten: €110 voor een eigen opstelling en €35 voor overige deelnemers.

Adres: Sint Michaelstraat 4, Steyl

Aanmelden via het contactformulier

LIP OPSTELLINGEN

20 SEPTEMBER van 10 tot 17 uur

Waar het bij een familieopstelling gaat over jouw relatie met mensen en gebeurtenissen uit je familiesysteem, gaat het bij een LIP opstelling over de relatie met jezelf.

LIP staat voor Levens Integratie Proces. Wilfried Nelles bracht een model met 7 levensfases in kaart vanaf de tijd vóór de geboorte tot aan de dood. Elke volgende fase omvat de vorige. Dat betekent dat je pas echt goed aan kunt komen in een volgende fase als je de vorige helemaal insluit, met de mooie dingen die je hebt meegemaakt én de blutsen die je hebt opgelopen. Er is geen alternatief voor het verleden, en dit verleden helemaal nemen zoals het is, zonder hoop dat het ooit verandert, zonder spijt, schuld of schaamte, geeft kracht. Nelles schreef er een mooi boek over: ‘Het leven kent geen weg terug’.

Uit dit model ontstond een vorm van opstellen waarbij representanten op plekken staan die eerdere levensfases vertegenwoordigen, zoals de ongeboren en jonge baby, het kind, de puber en adolescent. Vanuit de volwassen plek waar jij nu staat, maak je contact met jouw jongere delen uit eerdere fases. Dat waarvan je je eerder nog niet bewust was, kun je alsnog gaan zien en erkennen. Bevroren delen kunnen ontdooien, wat vastzit kan in beweging komen.

Er is plek voor 10 deelnemers en iedereen die wil krijgt een opstelling.

Kosten: €135

Adres: Sint Michaelstraat 4, Steyl

Aanmelden via het contactformulier

ACTIVITEITEN

HELENDE ADEM

10 SEPTEMBER van 10 tot 17 uur

Dit is een fijne dagworkshop om de kracht en magie van de adem beter te leren kennen.

Wat er o.a. aan bod komt:

De fysiologie van de ademhaling en het effect op je autonome zenuwstelsel.
Hoe het voelt als je levensenergie voluit stroomt door verbonden ademen.
Hoe je de 'ademruimte' in je lijf kunt voelen.
Wat een hartcoherente ademhaling is en hoe deze voor rust en balans in je hoofd en lijf zorgt.
Hoe adem je kan helpen om bij jezelf aanwezig te blijven, ook tijdens interactie met anderen.
Hoe je met de adem ruimte kunt maken voor alles wat je ervaart, ook lastige emoties en ander ongemak.

Het is een mooie mix van theorie en praktijk.

Aantal deelnemers: minimaal 6, maximaal 12.

Kosten: €150
Adres: Sint Michaelstraat 4, Steyl

Aanmelden via het contactformulier

SYSTEMISCH bewustzijn

de invloed van je familiesysteem op jouw leven

24 SEPTEMBER en 8 OKTOBER van 10 tot 16 uur

Deze training van twee dagen geeft inzicht in de werking van familiesystemen.

Je leert welke dynamieken er in de onderstroom van jouw familiesysteem kunnen spelen en hoe ze jou kunnen beïnvloeden.
Je krijgt inzicht in onbewuste patronen binnen de familie waarin je geboren bent en je huidige gezin of relaties.
Je leert welke plek in je familiesysteem voor jou de juiste is en hoe je deze aan kunt nemen. Daarmee ben je vanzelf beter in staat je plek in te nemen in het leven, je huidige gezin en relaties. Dat geeft meer rust, kracht en balans.
Je gaat als ouder of professional anders kijken naar bepaald gedrag van kinderen waardoor je er veel beter mee om kunt gaan.

Naast theoretische kennis is er aandacht voor praktische oefeningen en korte opstellingen zodat je aan den lijve kunt ervaren wat systemisch werk teweeg kan brengen.

Het is een waardevolle en praktische training die inzichten brengt die je meteen kunt toetsen aan je eigen ervaring en kunt toepassen in je dagelijkse leven.

Deze training is voor iedereen; voor jezelf, voor ouders of professionals die met kinderen of volwassenen werken. Er zullen de nodige dingen op hun plek vallen. Bovendien ga je zien wat jou en anderen beweegt in het leven en dat maakt dat je met mildere ogen naar jezelf en je omgeving kunt kijken.

Aantal deelnemers: minimaal 6, maximaal 16.

Kosten: €225

Adres: Sint Michaelstraat 4, Steyl.

Aanmelden via het contactformulier

Contact

Sint Michaelstraat 4

5935BL Steyl

06-27453512

KvK 14099449

BTW NL001823690B39

BANK NL55 KNAB 0413600513

Gerrie is geregistreerd bij beroepsorganisatie CAT en valt onder de Wkkgz (Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg) bij GAT.